9月18日，马德里。巴尔德贝巴斯训练基地，晨光熹微，带着一丝初秋的凉意。草坪上的露珠在阳光下闪烁着晶莹的光芒，洒水器刚刚停止工作，空气中弥漫着清新的草木气息。皇马的球员们陆续抵达，三三两两地走向更衣室，准备开始新一天的训练。

突然，训练场入口处出现的一幕，吸引了所有人的目光。

只见陈思，这位在梅阿查梅开二度的英雄，此刻正小心翼翼地搀扶着另一个人，缓缓地朝着训练场内走来。而被他搀扶着的那个人，正是久未在训练场露面的陆弦！

陆弦的脸上带着一丝略显苍白的笑容，但眼神中却充满了坚定与期待。他没有使用拐杖，也没有坐在轮椅上，虽然步伐还有些迟缓和不自然，但每一步都显得那么用力，那么渴望。

“嘿！看那是谁！”眼尖的巴尔韦德第一个发现了他们，惊讶地喊了一声。 所有人的目光齐刷刷地投了过去。 “是陆！陆回来了！”维尼修斯兴奋地叫了起来。 “我的天，他真的来了！”本泽马停下了与莫德里奇的交谈，脸上露出了欣喜的笑容。

一时间，原本还有些睡眼惺忪的训练场，瞬间变得热闹起来。球员们不约而同地停止了各自的活动，纷纷朝着陆弦和陈思围了过去。

“陆！欢迎回来，兄弟！”队长本泽马第一个上前，给了陆弦一个大大的拥抱，小心地避开了他的伤腿。 “感觉怎么样？”莫德里奇微笑着拍了拍陆弦的肩膀，眼神中充满了关切。 “太棒了，陆！看到你回来真是太好了！”克罗斯也走上前来，脸上带着标志性的沉稳笑容。 阿扎尔、库尔图瓦、卡瓦哈尔……一个个熟悉的面孔围拢过来，用他们的方式表达着欢迎和喜悦。年轻的卡马文加和罗德里戈更是激动地在一旁鼓起了掌。

陈思在一旁微笑着看着这一切，小心地护着陆弦，生怕他被热情的队友们碰到伤处。

陆弦被这突如其来的热情包围，心中涌起一股暖流。他一一回应着队友们的问候：“谢谢大家，我很好，感觉不错！”他的声音虽然不大，但充满了力量。

这时，皇马的医疗团队主管，一位经验丰富、头发花白的队医，也带着几名助手快步走了过来。他的脸上带着专业的审慎，但眼神中也难掩一丝喜色。 “陆，欢迎回来。准备好了吗？”队医笑着问道。 “时刻准备着，医生。”陆弦答道，眼神坚定。

在队医的指引下，陆弦和陈思来到了训练场边一块专门铺设了软垫的区域。这里已经准备好了一些简单的恢复性训练器械。 “我们从最基础的开始，陆。不要急，感受你身体的反应。”队医耐心地叮嘱道。

陆弦深吸一口气，在陈思的帮助下，慢慢地躺在软垫上。队医开始指导他进行一些非常轻微的腿部弯曲、伸展和脚踝转动练习。每一个动作，陆弦都做得非常认真，非常专注，仔细体会着韧带和肌肉的每一丝细微感受。 汗水，很快浸湿了他额前的发丝，但他毫不在意，脸上反而露出了久违的、因投入而产生的满足感。 陈思在一旁默默地递上毛巾和水，眼神中充满了鼓励。他知道，为了这一刻，陆弦付出了多少努力和忍耐。

训练场另一边，齐达内早已站在那里，静静地观察着。他的目光深邃，看不出太多的情绪波动，但当他看到陆弦开始进行恢复性训练时，嘴角还是不易察觉地微微上扬了一下。 他没有立刻上前打扰，而是等陆弦完成了一组基础的热身活动后，才缓缓走了过去。 球员们也识趣地散开了一些，但目光依旧关注着这边。

“医生，”齐达内走到队医身旁，声音平静地问道，“陆的情况怎么样？” 队医扶了扶眼镜，脸上露出了欣慰的笑容，对齐达内说道：“齐祖，是个好消息。陆的恢复情况比我们预期的要好很多。他的韧带展现出了非常惊人的自我修复能力，根据最新的核磁共振检查结果，韧带撕裂的部分已经基本愈合，结构也趋于稳定。” 听到这里，不仅是齐达内，连一旁竖着耳朵倾听的陈思和陆弦本人，都露出了惊喜的表情。 队医继续说道：“当然，这并不意味着他可以立刻进行高强度对抗。韧带虽然愈合了，但周围的肌肉力量、关节的稳定性以及本体感觉都需要时间来恢复和重建。我们今天开始的，就是这个阶段的恢复性训练。” 他指了指陆弦正在进行的动作：“我们会从最基础的肌肉激活、关节活动度恢复开始，逐步增加负荷和复杂度。包括平衡训练、力量训练，然后是慢跑、变速跑，最后才会是有球训练和对抗性训练。”

齐达内点了点头，神情专注地听着。他最关心的还是那个问题：“那么，预计他什么时候可以回到赛场？”

队医沉吟了一下，给出了一个相对乐观的预测：“如果一切顺利，按照我们制定的康复计划，并且陆的身体反应良好的话，他将会在接下来的时间里，逐渐加大训练强度。预计……在9月底，他应该可以开始参加部分合练，甚至可以尝试踢一些短时间的队内对抗赛。如果一切顺利，或许月底的某场比赛，他可以进入替补席，获得一些比赛时间来找找感觉。”

“9月底？！”这个时间点让齐达内都感到有些惊讶。这意味着，如果一切顺利，陆弦的恢复周期将比最初预估的要短上不少。这对于正处于多线作战，并且中场需要轮换的皇马来说，无疑是一个天大的好消息。

陆弦听到这个消息，更是激动地攥紧了拳头。这意味着，他距离重返赛场，又近了一大步！他甚至已经开始想象自己再次踏上伯纳乌草坪，听着球迷们山呼海啸般欢呼的场景了。

陈思也由衷地为好友感到高兴，他用力地拍了拍陆弦的肩膀：“太好了，小弦！我就知道你一定可以的！”

齐达内脸上终于露出了明显的笑容，他对陆弦说道：“陆，听到这个消息我很高兴。但记住，不要急于求成，一切听从队医的安排。我们需要一个百分之百健康的你。” “我明白，教练。”陆弦郑重地点了点头。

这个消息像一阵春风，迅速传遍了整个巴尔德贝巴斯基地。球员们在接下来的训练中，似乎都更加投入，更加卖力了。核心球员的即将回归，无疑给全队注入了一针强心剂。 陆弦在队医的指导下，一丝不苟地完成着每一个恢复动作。虽然只是简单的抬腿、勾脚，但他却做得比任何一次训练都要认真。阳光洒在他的身上，汗水折射出点点光芒，那张坚毅的脸庞上，写满了对足球最纯粹的热爱与渴望。 一个漫长的等待，似乎终于要看到尽头了