欢乐的时光总是如白驹过隙，转瞬即逝。在西班牙那片充满热情与阳光的土地上，陆弦、陈思和吕晓书度过了一段令人难忘的美好时光。西班牙的每一寸土地似乎都散发着独特的魅力，古老的建筑、热情的球迷、激烈的足球赛事，无一不让他们沉醉其中。然而，天下没有不散的筵席，随着日历一页页翻过，12月27日这一天，终究还是到来了。

清晨的阳光洒在西班牙机场的跑道上，泛起一层金色的光辉。陆弦、陈思和吕晓书拖着行李箱，脚步匆匆地走向登机口。吕晓书紧紧跟在陆弦身旁，她穿着简约而时尚的休闲装，脸上洋溢着幸福的笑容。

三人顺利登上了飞往意大利米兰城的航班。飞机在云层中穿梭，窗外的景色不断变换，而他们的思绪却早已飘向了即将到来的下半赛季。

与此同时，在另一个地方，格里娜正和父母温馨地待在一起。这次假期，她选择回到父母身边，享受这份难得的亲情时光。所以，她格外珍惜这次和父母相聚的机会。她陪着父母逛街、聊天、做饭，感受着家的温暖。不过，她也明白，寒假结束后，她就要回到意大利继续学业。

时光飞逝，转眼间来到了2020年1月1日。这一天，对于国际米兰来说，是一个具有特殊意义的日子——下半赛季首堂训练课在国际米兰皮内蒂纳训练基地正式拉开帷幕。

清晨，当第一缕阳光洒在皮内蒂纳训练基地的草地上时，整个基地已经热闹起来。球员们陆陆续续地走进训练场，他们的脸上都带着兴奋和期待的神情。有的球员在互相寒暄，交流着假期的趣事；有的球员则独自进行着热身运动，为即将开始的训练做好准备。

主教练孔蒂早早地就来到了训练场。他穿着一身整洁的运动服，眼神犀利而坚定。

“集合！”随着孔蒂一声响亮的口令，球员们迅速在训练场上排成了整齐的队伍。孔蒂站在队伍前，目光扫视着每一个球员，然后开始了他的训话。

“伙计们，新的一年开始了，下半赛季的征程也正式开启。我们上赛季取得了一些成绩，但这还远远不够。我们的目标是冠军，是站在欧洲之巅。接下来的每一场比赛，都将是我们实现梦想的关键一步。我希望大家在训练中能够全力以赴，把每一项训练内容都做到最好。只有通过刻苦的训练，我们才能在赛场上战胜对手。”孔蒂的声音洪亮而有力，每一个字都仿佛敲在球员们的心上。

球员们静静地听着孔蒂的训话，眼神中透露出坚定的决心。他们知道，下半赛季的竞争将会更加激烈，每一支球队都会为了荣誉而拼尽全力。而他们，作为国际米兰的一员，肩负着为球队赢得荣誉的重任。

训话结束后，训练正式开始。首先进行的是体能训练。球员们在训练场上进行着高强度的跑步、折返跑等训练项目。汗水湿透了他们的球衣，但没有人喊累，没有人停下脚步。陆弦在跑步过程中，步伐稳健而有力，他的呼吸均匀而有节奏。他深知，作为一名前腰，良好的体能是他在球场上发挥的关键。只有拥有充沛的体力，他才能在比赛中不断地奔跑、传球、组织进攻。

陈思则在折返跑训练中展现出了他出色的爆发力和速度。他像一支离弦的箭，在训练场上来回穿梭，每一次加速都让人感受到他强大的力量。他知道，前锋的任务就是进球，而良好的体能是他在比赛中不断寻找机会、突破防线的基础。

体能训练结束后，紧接着是技术训练。球员们被分成了几个小组，进行传球、接球、射门等基本技术的练习。在传球训练中，陆弦和队友们配合默契，他的传球精准而有力，总是能够准确地找到队友的位置。他不断地观察着队友的跑位，根据场上的形势做出最合理的传球选择。